💋 Η νέα hot τάση; Να μη κάνεις δίαιτα.
Η πιο επαναστατική πράξη σήμερα δεν είναι άλλη μια δίαιτα, αλλά το να σταματήσεις να πολεμάς το σώμα σου και να του επιστρέψεις την εμπιστοσύνη που του πήραν.
ΘΕΛΕΙΣ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟΝ ΠΛΗΡΗ ΟΔΗΓΟ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ; ΕΓΓΡΑΨΟΥ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑΣ
×
Χρειάζεσαι έναν νέο τρόπο να βλέπεις το σώμα σου και το φαγητό!
Eίμαι η Κωνσταντίνα, είμαι η διαιτολόγος που μισεί τις δίαιτες, γιατί ξέρω πως δεν δουλεύουν. Μπορώ να σε καθοδηγήσω ώστε να ξαναχτίσεις εμπιστοσύνη με το φαγητό και το σώμα σου και να μάθεις πώς μπορείς να τρέφεσαι με τρόπο που υποστηρίζει την υγεία σου χωρίς να νιώθεις ότι τιμωρείς τον εαυτό σου. Και φυσικά, χωρίς να κάνεις δίατα!
Καλώς ήρθες στην νέα σου ζωή!
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Η πιο επαναστατική πράξη σήμερα δεν είναι άλλη μια δίαιτα, αλλά το να σταματήσεις να πολεμάς το σώμα σου και να του επιστρέψεις την εμπιστοσύνη που του πήραν.
Αν ψάχνεις για ένα εύκολο γλυκό με γιαούρτι και απλά υλικά, χωρις ψήσιμο, που θα εντυπωσιάσει στα τραπέζια, μόλις το βρήκες!
Μάθε γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν, τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου και πώς μπορείς να σπάσεις τον φαύλο κύκλο χωρίς ενοχές.
Ψάχνεις πιο υγιεινά, αλλά πολύ νόστιμα μελομακάρονα; Αυτά τα μελομακάρονα με βρώμη, είναι σίγουρο πως θα σε ικανοποιήσουν!
Αν ψάχνεις το πιο εύκολο, γρήγορο και ζουμερό πρωτεϊνικό κέικ μπανάνας, που είναι ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας, μόλις το βρήκες!
Θες να φτιάξεις εύκολο και γρήγορο γλυκό κυδώνι χωρίς ζάχαρη; Δες αναλυτικές οδηγίες και συμβουλές για να το πετύχεις με την πρώτη!
Θες γλυκό μετά το φαγητό; Δεν φταις εσύ – φταίει η βιολογία. Μάθε τι συμβαίνει και πώς το μειώνεις χωρίς στέρηση και ενοχές.
Για να έχεις την καλύτερη εμπειρία εδώ, χρησιμοποιώ τεχνολογίες όπως cookies 🍪 (όχι, δεν τρώγονται 😅). Αν πεις το ΟΚ, μπορώ να επεξεργάζομαι δεδομένα όπως η περιήγησή σου ή κάποια μοναδικά IDs. Αν δεν δώσεις συγκατάθεση ή την πάρεις πίσω, μερικές λειτουργίες μπορεί να μη δουλέψουν τέλεια.