Πόσες φορές ξεκίνησες μια προσπάθεια στη διατροφή σου με ενθουσιασμό, μόνο και μόνο για να σταματήσεις επειδή ένιωσες ότι «κάτι δεν πάει καλά» ή επειδή προέκυψαν απορίες που δεν είχες ποιον να ρωτήσεις;
Στο antidiet.gr ξέρω ότι η θεωρία από την πράξη απέχει. Το να έχεις ένα χαρτί στα χέρια σου είναι η αρχή, αλλά το να ξέρεις πώς να το προσαρμόζεις όταν η καθημερινότητά σου γίνεται πιεστική, είναι η ουσία της επιτυχίας. Γι’ αυτό δημιούργησα το πακέτο «Πλάνο και παρακολούθηση».
Τι κερδίζεις με αυτό το πακέτο;
Εδώ δεν παίρνεις απλά ένα πλάνο. Παίρνεις ένα ολοκληρωμένο σύστημα υποστήριξης σε δύο στάδια:
- 1η Συνάντηση – Ο Χάρτης (60’): Αναλύουμε τις εξετάσεις σου, τις συνήθειές σου και τις γεύσεις που σου αρέσουν. Φεύγεις με το πρώτο σου εξατομικευμένο πλάνο (Classic, Vegan, Keto ή Low Carb), λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ανάγκες και προτιμήσεις σου.
- Το «antidiet» ημερολόγιο καταγραφής: Σου στέλνω ένα ειδικό εργαλείο για να σημειώνεις πώς νιώθεις μετά από κάθε γεύμα, τα επίπεδα ενέργειάς σου και τις δυσκολίες που συναντάς.
- 2η Συνάντηση – Η Αναπροσαρμογή (30′): Βρισκόμαστε ξανά όποτε εσύ το επιλέξεις, κατόπιν συνεννόησης. Με βάση όσα κατέγραψες στο ημερολόγιο, βλέπουμε τι δούλεψε και τι όχι.
- Δυναμικό πλάνο: Αν κάτι δεν σε βόλεψε ή αν οι ανάγκες σου άλλαξαν μέσα στις πρώτες εβδομάδες, το αναπροσαρμόζουμε μετά την δεύτερη συνεδρία.
- Bonus: Με την αγορά κάθε πακέτου, σου δίνω πρόσβαση στο Antidiet Inner Circle. Είναι ένας κλειστός χώρος στο Facebook όπου έχω αναρτήσει αποκλειστικούς οδηγούς και υλικό που θα σε βοηθήσουν να εφαρμόσεις το πλάνο σου στην πράξη, όποτε εσύ το χρειαστείς..
Πώς λειτουργεί; (Απλά & γρήγορα)
- 24 τουλάχιστον ώρες πριν το ραντεβού μας, θα σου στείλω ένα ερωτηματολόγιο που θέλω να συμπληρώσεις. Έτσι όταν μιλήσουμε θα γνωρίζω ήδη τις ανάγκες σου.
- Αν έχεις κάνει εξετάσεις το τελευταίο εξάμηνο, θα ήθελα να τις συμπεριλάβεις.
- Στη 1η συνάντησή μας διάρκειας 60′ (Video ή τηλέφωνο) θα αναλύσουμε όσα χρειάζεται να ξέρεις. Σύντομα μετά θα λάβεις το προσωποποιημένο σου πλάνο (Classic, Vegan/Vegetarian ή Keto/Low Carb) και το antidiet ημερολόγιο καταγραφής, μαζί με αναλυτικές οδηγίες.
- Στην 2η συνάντηση μας διάρκειας 30′, θα συζητήσουμε την πορεία σου, θα λύσουμε ό,τι απορίες τυχόν έχεις, θα σου σχολιάσω τα ημερολόγια (αν τα έχεις συμπληρώσει) και, αν χρειαστεί, θα κάνουμε αναπροσαρμογή στο πλάνο σου.
Γιατί να επενδύσεις 80€ σε αυτό;
Η διαφορά των 30€ από το απλό πακέτο είναι ουσιαστικά η ασφάλειά σου. Αντί να αναρωτιέσαι αν το κάνεις σωστά, έχεις το “check-in” σου για να διορθώσουμε την πορεία μας.
Είναι η ιδανική επιλογή για σένα αν:
- Θέλεις αποτελέσματα με διάρκεια και όχι άλλη μια προσπάθεια που θα εγκαταλειφθεί.
- Χρειάζεσαι την επιβεβαίωση και την καθοδήγηση στα πρώτα σου βήματα.
- Εκτιμάς την ευελιξία ενός πλάνου που αλλάζει μαζί με σένα.
Μην αφήνεις την τύχη της διατροφής σου στην τύχη. Επένδυσε στη σιγουριά της παρακολούθησης.
…μπορείς να το κάνεις με τους εξής τρόπους:
- Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας πιο κάτω, ή
- Στείλε μου email στο antidiet.gr@gmail.com, ή
- Στείλε μου μήνυμα στο Instagram,
- Επικοινώνησε μαζί μου μέσω Viber/WhatsApp.
📩 Όποιον τρόπο κι αν διαλέξεις, θα λάβεις προσωπική απάντηση από εμένα μέσα σε 24 ώρες (εκτός σ/κ).
Ισχύουν όροι και πολιτική χρήσης για τα πακέτα
Μη ξεχάσεις να γραφτείς στην λίστα αλληλογραφίας, ώστε να λάβεις δωρεάν το e-book “Ο πλήρης οδηγός για διατροφή χωρίς δίαιτες” και να πάρεις μια ιδέα για το τί να περιμένεις, αν συνεργαστείς μαζί μου!
Συνηθισμένες ερωτήσεις
Ισχύουν όροι και πολιτική χρήσης για τα πακέτα
πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση πλάνο και παρακολούθηση
Σχόλια