Γιατί οι δίαιτες δεν δουλεύουν
Μάθε γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν, τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου και πώς μπορείς να σπάσεις τον φαύλο κύκλο χωρίς ενοχές.
ΥΓΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑΣυλλογή από 2 άρθρα
Η υγεία δεν ορίζεται από τον δείκτη της ζυγαριάς ούτε από το μέγεθος των ρούχων. Εδώ θα ανακαλύψεις πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς περιοριστικές δίαιτες: από τη βελτίωση του ύπνου και τη διαχείριση του στρες μέχρι την κίνηση που σου δίνει χαρά και ευεξία.
💋 Η νέα hot τάση; Να μη κάνεις δίαιτα.
Η πιο επαναστατική πράξη σήμερα δεν είναι άλλη μια δίαιτα, αλλά το να σταματήσεις να πολεμάς το σώμα σου και να του επιστρέψεις την εμπιστοσύνη που του πήραν.
